更年期を乗り切る食事のコツとは？

更年期には、心身にさまざまな不調がみられます。これは加齢に伴...

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更年期に手指の関節痛が出るのは何故？
症状と原因、対策について

「手指の関節に痛みを感じる」「手の関節がふくらんでいる」「手...

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更年期に手足がしびれる？！
症状と原因、対策について

45歳から55歳の女性は、女性ホルモンの分泌が低下する『更年...

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更年期をサプリメント
・一般用医薬品で賢くケアしよう

テレビのCMや広告などで、更年期症状をケアする「サプリメント...

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漢方で行う、
更年期症状・更年期障害の対策！

更年期障害の治療法のひとつとして、漢方薬による漢方療法があり...

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更年期に下痢が苦しくなったら？
症状と原因、対処方法

女性ホルモンの分泌が低下する更年期は、体と心の不調が増えやす...

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更年期に関節痛が出たら？
症状と原因、対処法

45歳を過ぎてから、手指や肘、腰、膝、足首の関節に痛みを感じ...

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更年期にうつ状態になったら？
原因と対処法

「45歳を過ぎてから、気分の落ち込みがよく起こるようになった...

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更年期に眠りの質が下がる！？
不眠の症状と原因、対処方法

45歳前後で睡眠の質が低下している場合、更年期による体調の変...

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更年期、こころの不安感が出たら？
症状と原因、対処方法

45歳前後から、「胸の中がザワザワする」「理由はわからないが...

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閉経や更年期っていつから？
プレ更年期で起きる月経周期や量の変化とは

なんとなく不調が増えた気がする、以前よりも体力が落ちたなど、...

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更年期に気を付けるべき
骨粗しょう症とは？

「骨粗しょう症」という言葉は、テレビや雑誌などでも取り上げら...

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