ミタスの口コミと評判を調査！気になる悪い口コミから分かる効果や特徴

更年期向けサプリ

25/08/25

ミタス葉酸サプリが気になっている人に向けて、リアルな口コミや評判を調査しました。

ドラッグストアやネットでは多くの葉酸サプリが販売されており、どれを選べばいいのか分からない人は多いです。

毎日摂取する栄養は赤ちゃんにも影響するため、適当に選ぶわけにはいきません。

ネットでは「ミタスは最悪って本当？」「悪い口コミもある？」といったネガティブな声も一部あり、デメリットが気になるとの声もあります。

寄せられた口コミを分析したところ、ミタスを飲んだ人はおおむね満足している傾向です。

温活サポート成分が配合されたミタスは、妊活期にピッタリの葉酸サプリとして多くの人に選ばれています。

今回の記事では、自分に合うサプリか判断できるよう、ミタスのリアルな口コミを紹介。

お得に購入する方法や、万が一身体に合わなかったときの対処法も解説するので、快適な妊活ライフの参考にしましょう。

ミタスの口コミは最悪って本当？リアルな声から評判を調査

ミタスを購入した人の口コミから、リアルな評判を調査しました。

2025年8月現在、ミタスが販売されているECサイトでは以下の評価がつけられています。

ECサイト	口コミ件数	総合評価（5段階）
Amazon公式ショップ	240件	4.30
楽天市場公式ショップ	1,955件	4.49

総合評価は5段階中の4.0以上とおおむね高評価です。

比率で1番多かった評価は星5で、星4と星3が後に続く結果でした。

しかし中には低評価の口コミもあり、一部では不満の声も挙がっています。

ミタスに寄せられた口コミを、以下の項目に絞ってまとめました。

飲みやすさ
期待できる効果
葉酸以外の栄養素
リピーターの多さ

良い口コミだけでなく悪い口コミの内容も紹介するので、ミタスのリアルな評判を知りたい人は参考にして、服用するか検討しましょう。

粒が小さくて飲みやすいと高評価

ミタスの口コミで目立っていたのは「粒が小さい」「ちょうどいい大きさ」といった飲みやすさを評価する声です。

粒もそんなに大きくなく、飲みやすいです。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

粒が比較的小さくて飲みやすいです。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

匂いはそんなに気にならず、大きさも飲みやすいサイズです。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

公式サイトによると、ミタスのタブレットは直径9mm、厚さ4mm以下と飲みやすさにこだわって作られています。

葉酸はビタミンBの一種で水に溶けやすく、体内に留めておけない性質があります。

不要なもの、過剰に摂取したものは体の外へ排出されるので、毎日摂取する必要のある栄養素です。

摂取目安量は製品により異なりますが、1日に何粒も摂取する必要のあるサプリだと飲みやすさは重要です。

タブレットが大きいと飲みづらさを覚えて、継続するのが面倒になる可能性も。

口コミで多くの人に飲みやすいと評価されているミタスは、固形物の飲み込みが苦手な人におすすめです。

1日の摂取量目安は4粒ですが、飲みやすい工夫がされている点はメリット。

ストレスなく続けられる葉酸サプリを探している人は、粒の大きさをチェックしましょう。

葉酸が摂れて温活も一緒にできるサプリ

ミタスの良い口コミの中では、ぽかぽかサポート成分も一緒にできる点が高い割合で評価されていました。

妊活中のため飲んでいます。
冷え性もあるため、ぽかぽかサポート成分配合なのがとても魅力でした。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

葉酸サプリを探していました。葉酸も温活もできるということで試しに飲んでいます。飲み始め1ヶ月のため効果は分かりませんが、今後も定期的に飲み続けます。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

ミタスは妊娠初期に必要とされる葉酸だけでなく、ぽかぽかサポート成分である4つの和漢成分も配合されています。

最近は妊娠のことを考え、以下のような温活を始める人が増えてきました。

体を冷やさない
身体を温めることを意識する
白湯を飲む

口コミを見る限り、ミタスは妊娠を計画している人、妊娠のことを考えれ体調を整える目的がある人は、ぽかぽかサポート成分が配合されているミタスの葉酸サプリがおすすめです。

葉酸以外の栄養素も豊富に詰め込まれている

ミタスの口コミには「葉酸以外の栄養素も摂取できる」と評価する声も多数確認できました。

葉酸と鉄のみ入っている安価なサプリと迷いましたが、こちらはその他の必要な栄養も含まれていて、温活もできる点に惹かれました。少し高いのが難点ですが、飲みやすく続けられそうです！
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

一度他の葉酸サプリに浮気しましたが、こちらの方が飲みやすいです。
また、全ての成分の配合量が記載してあることも信頼できます。
(配合ありと記載があっても、配合量が不明なサプリが多いです)
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

ドラッグストアや通販サイトでは多くの葉酸サプリが販売されており、中には安価な製品もあります。

しかし葉酸以外の栄養素も豊富だからという理由で、あえて価格の高いミタスを選ぶ人も。

ミタスには葉酸400㎍の他に、普段の食事で不足しがちな以下の栄養素も含まれています。

ビタミン
ミネラル

妊活中でも仕事で忙しい毎日を送っていると、栄養バランスが整った食事を摂れないケースも。

実際に30代、40代の女性は主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が摂れておらず、野菜の摂取量は目標値を大幅に下回っています。
（参考：厚生労働省「令和5年国民健康・栄養調査」）

その結果、必要な栄養素が十分にとれていないと言われております。

とはいえ食事のみですべての栄養素をまんべんなく摂取し続けるのは、働く女性にとって至難の業です。

ビタミンやミネラルが豊富なミタスは、食事だけでは足りない分を手軽に補いたい人におすすめ。

ミタスは栄養素の配合量をすべて公開していて、口コミでも信頼性があると評価されていました。

他のサプリと併用する予定の人は、特定の栄養素が過剰摂取にならないか公式サイトで確認しましょう。

定期購入するリピーターからの声も多数

ミタスの口コミは、定期購入で長く飲んでいるリピーターからの声も目立ちました。

1日1回飲めばいいので続けやすく飲みやすいです。妊活のために健康維持のお守りとして数ヶ月飲み続けています。これからも飲み続けたいと思います。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

妊活のため定期購入しています。飲みやすくて続けられています。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

毎日とるものなら、無添加がよくて選びました。違和感なく、飲めるので半年以上は飲み続けています、
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

口コミを見る限り、継続してミタスを飲む人は以下の点を評価している傾向です。

飲みやすい
添加物への配慮がされている

妊活中の栄養補給が目的でミタスを継続している人は、いつまで飲めばいいのか予想できません。

妊娠するまで飲み続けると当然コストもかかります。

それでも続けられているのは、飲みやすさが大きな理由の1つです。

ミタスは添加物をなるべく使用しない配慮があるため、信頼して続けられる側面も。

定期購入に期間の縛りがなくいつでも解約できるミタスで、定期購入を続ける人が多いのは、実際に飲んでみて満足した人が多いためと考えられます。

リピーターの多さは、リアルな評判を知る1つの目安です。

人気のサプリを探している人は、定期購入で継続している人からの口コミを確認しましょう。

飲み始めてすぐの効果実感は難しい

良い口コミが多い一方で、効果を実感できないと不満の声も確認できました。

錠剤が小さく飲みやすい
まだ飲み始めたばかりで効果はわからないが続けてみようと思う
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

まだ効果はわかりませんが、効果があることを願ってます。
たくさんある中で本当に迷いましたが、他の方のレビューをみてmitasが一番合ってそうな気がして購入しました！
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

寄せられた口コミには、葉酸サプリを飲み始めたばかりでまだ効果が分からないといった声もありました。

そもそもサプリは医薬品と異なり、「劇的に体調が変化する」「不調を改善する」などの効果は期待できません。

サプリはあくまでも健康食品なので、不足しがちな栄養素を補う目的で飲むものです。

妊娠初期は葉酸の摂取が重要で、厚生労働省からもサプリの活用が推奨されています。

妊娠初期の女性、妊娠を計画している女性、妊娠の可能性がある女性は、食事に加え、サプリメントなどによって付加的に1日あたり400μgの葉酸の摂取が望まれます。
引用元：健やかなからだづくりと食生活Book│厚生労働省

葉酸は赤ちゃんの先天性異常のリスクを軽減するため、妊娠が判明する前から飲んだ方が良いといわれています。

妊活期から妊娠期は食事から栄養を摂取しつつ、サプリで足りない葉酸を補いましょう。

匂いについては意見が分かれる結果に

ミタスの匂いに関する口コミは、以下の通り意見が分かれる結果になりました。

口に含んだときの独特な匂いが少し気になりますが、普通に飲めます。
原材料が中国産が多いのが気になります。
飲み続けて2か月たちましたが、まだ結果が出ないので星3としました。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

葉酸など、気になる栄養素が含まれていて、妊活で購入。生姜があまり得意でなく心配でしたが、多少の香りはあるものの、気にせず飲めました。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

小さく薄い錠剤で気になるニオイもなく飲みやすいです。他の妊活サプリにも含まれている葉酸や鉄意外にも温活に繋がる成分が含まれているのがいいなと思いました。飲み始めたばかりなのでまだ効果はわかりませんが…
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

まだ飲み始めたばかりで効果は分かりませんが、粒が小さく飲みやすいです。ほんのり漢方のようなにおいはありますが、大して気にならないです。
長く妊活を続けた場合には、高く感じますが短期間ならいいと思います。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

「匂いがない」「気にならない」といった肯定的な意見もあれば「独特の匂いが気になる」との声も寄せられていました。

口コミによると「漢方のような匂い」を指摘する声もあり、人によってはぽかぽかサポート成分である和漢成分の匂いを強く感じる可能性も。

ミタスはタブレットの表面を加工しており、匂いを抑える工夫がされています。

寄せられた口コミでは、匂いは多少気になるものの継続して飲めている声が大多数でした。

匂いの感じ方には個人差があるので、どうしても気になる人は続けるのが難しいです。

ミタスは15日間返金保証制度を設けているので、試しに飲んで合わなければいつでも辞められます。

公式サイトから定期購入すれば初回は特別価格で安く購入できるので、匂いが不安な人は試しに数日間飲んでみて、合わなければ返品を検討しましょう。

一部では1日に4粒飲むのが大変との声も

妊娠初期に必要な葉酸量を摂取するのに、1日4粒は多いとの声も一部ではあがっています。

他のサプリには無い冷えの改善を期待して購入。嬉しい結果を期待して一月飲んでみています。1日の4粒と多いです。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

色んな口コミを見て、オススメに出ていたので、気になって購入しました。
4粒も飲めるか心配でしたが、何も問題なく飲めています！初めての購入なので、4をつけさせて頂きました！
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

一回で飲む量は四粒ですが、粒が小さいため飲みにくさは感じませんでした。商品説明にニオイをとことん抑えている、とありましたが、多少のニオイはあります。
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

色々あるサプリの中で、何が良いか分からず、Ｎｏ．1と書かれていたものを選びました。
飲み始めたばかりなので、効果等はよく分かりませんが、購入して届いたものの中には、サプリの詳細の簡単な冊子が入っており、とても助かりました！
分かりやすかったです！
ただ1日4粒なので、ちょっと飲むのが大変です。笑
引用元：ナチュラルテックAmazon公式ショップ

ミタスの摂取目安量は1日4粒で、合計400㎍の葉酸が含まれています。

口コミによると1日4粒が苦痛に感じる人や、続けられるか不安がる声も。

以下の表ではミタスと同じ価格帯の葉酸サプリにおける、1日の摂取目安量をまとめました。

葉酸サプリ	1日の摂取量目安	通常価格（1袋あたり）
ミタス	4粒	5,940円
ベルタ	4粒	5,980円
ママル	4粒	5,940円
マナカ	4粒	6,580円
エレビット	3粒	4,980円

同価格帯で売れ筋の葉酸サプリは、1日の摂取量目安を3～4粒に設定している製品が多いです。

必要な葉酸量を3～4粒に分けると、以下のメリットが考えられます。

過剰摂取を避けられる
こまめに葉酸を補給できる

他のサプリメントを併用している人は、特定の栄養素が被って過剰摂取になる可能性があります。

粒が分けられていると摂取量のコントロールが可能です。他のサプリや食事から多く葉酸を摂取した日は、飲む粒を減らして調整できます。

サプリは飲む時間帯に決まりがなく、分けて飲んでも1度に飲んでも問題ありません。

分けて飲めば1日を通してこまめに栄養が摂取できるメリットもあるため、1日4粒が大変と感じるなら朝と晩、もしくは食後など時間を分けて飲む習慣をつけましょう。

口コミから分かるミタスの特徴や飲むメリット

項目	詳細
公式サイト	brands.naturaltech.jp/
内容量	120粒（約30日分）
価格	【通常価格】 5,940円【定期お届けコース価格】初回：4,298円 2回目以降：5,378円
葉酸量	400㎍
その他栄養素	ヘム鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、パントテン酸、ナイアシン、乳酸菌、ラクトフェリン、高麗人参、なつめ、陳皮、生姜
販売会社	ナチュラルテック

※2025年8月現在、価格はすべて税込み

寄せられた口コミを調査したところ、ミタスには以下の特徴やメリットがあります。

妊活期に必要な葉酸を配合
葉酸以外の栄養素も豊富
ぽかぽかサポート成分である和漢成分も配合
なるべく添加物を使わない製品
GMP認定工場で製造
妊娠時期に合わせたシリーズを展開

ミタスは妊活期～妊娠初期にかけて必要になる葉酸400㎍に加えて、ぽかぽかサポート成分である和漢成分が配合されています。

他にもビタミンやミネラルなど、26種類以上の栄養が摂取可能です。

なるべく添加物を使わず、妊娠を計画する女性に寄り添った製品づくりにこだわっています。

ミタスの特徴や飲むメリットを知って、葉酸サプリ選びに役立てましょう。

1日4粒で妊活中に必要な葉酸量を摂取できる

ミタスを1日4粒飲めば、妊活中～妊娠初期にかけて必要な葉酸量を摂取できます。

厚生労働省が推奨する妊娠期間中に必要な葉酸量は、以下の通りです。

妊娠時期	食事からの摂取量	栄養補助食品からの摂取量
妊活中	240㎍	＋400㎍
妊娠初期	240㎍	＋400㎍
中期～後期	240㎍	＋240㎍

参考：日本人の食事摂取基準（2020 年版）│厚生労働省

妊娠の有無に関わらず、成人女性は食事から240㎍の葉酸摂取が推奨されています。

それに加えて妊活中～妊娠初期は、サプリからプラスで400㎍の摂取が必要です。

葉酸には食事に含まれる天然葉酸と、サプリに含まれる合成葉酸の2種類があります。

葉酸の種類	吸収率
ポリグルタミン酸型（天然葉酸）	約50％
モノグルタミン酸型（合成葉酸）	約85％

食事に含まれる天然葉酸は、サプリに含まれるモノグルタミン酸型に比べて吸収率が悪いと考えられています。

さらに天然葉酸は加熱すると失われやすく、調理法によっては外へ流れ出る可能性も。

上記の理由から、妊娠初期に必要な量の葉酸を食事だけで補うのは難しい傾向にあります。

体に吸収されやすいモノグルタミン型葉酸を摂取するためには、サプリメントの併用がおすすめ。

ミタスに使われる葉酸は、吸収率に優れたモノグルタミン酸型葉酸のため、効率的に葉酸を補えます。

葉酸は細胞分裂やDNAの合成に必要で、赤ちゃんの発育にも重要な栄養素です。

妊娠を計画した時点から、モノグルタミン酸型が使用された葉酸サプリを飲み始めましょう。

他の栄養素をまんべんなく配合したオールインワンサプリ

ミタスの補足画像

ミタスは葉酸以外の栄養素もまんべんなく取れる、オールインワンサプリです。

特に妊活期～妊娠初期に必要とされる栄養素を、厚生労働省の定めた推奨摂取量を踏まえた上で配合しています。

栄養素	ミタスの含有量	妊娠時の推奨摂取量（30歳～49歳）
葉酸	400㎍	640㎍
鉄分	5.0mg（ヘム鉄）	8.0mg
亜鉛	3.0mg	8.5mg
マグネシウム	144mg	330mg
ビタミンB1	1.4mg	1.1mg
ビタミンB2	1.5mg	1.5mg
ビタミンB6	0.6mg	1.4mg
ビタミンB12	2.9㎍	4.0㎍
ビタミンD	25㎍	9.0㎍

参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

普段の食事とあわせてミタスを飲めば、妊活期に必要な栄養素を摂取できます。

「仕事で忙しい」「毎日栄養バランスを考えて食事を用意するのは難しい」といった人でも、無理なく必要な栄養素の摂取が可能。

ミタスは特に、葉酸とビタミンDの含有量が豊富です。

ビタミンDはカルシウムとも相性が良く、妊娠を希望される方にとって必要な栄養素です。

加えて食事から摂取できる鉄分より吸収率が良いとされるヘム鉄も含まれているので、貧血対策にもおすすめ。

厚生労働省の調査によると、妊婦は以下の栄養素が不足している傾向にあります。

妊婦における「日本人の食事摂取基準（2015 年版）」の推奨量・目安量と現在の摂取量を比較すると、ビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、葉酸、ビタミンＣ、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など多くの栄養素の摂取量が少ない状況にあります。
引用元：厚生労働省「妊娠前から始める妊産婦のための食生活指針」

妊娠してから急に食生活を改善するのは難しいので、妊娠前から栄養バランスを整えておかなければいけません。

さらにミタスには、以下の栄養素も含まれています。

乳酸菌
ナイアシン
カルシウム
DHA・EPA
ラクトフェリン

妊娠前にバランス良く栄養を摂りたい人は、合計26種類以上の栄養素が配合されたミタスを検討しましょう。

複数の和漢成分配合で温活をサポート

ミタスの温活サポート補足画像

温活をサポートする以下の和漢成分が配合されているミタスは、妊活中の女性におすすめです。

和漢素材	特徴
高麗人参	体の内側からめぐりをサポート
なつめ	葉酸・鉄分・亜鉛が豊富
陳皮	ポリフェノールを高配合
生姜	辛味成分でぽかぽか

配合された複数の和漢素材が妊娠の大敵である寒さをケアして、めぐりの良い体づくりをサポートします。

葉酸摂取と温活が同時にできるミタスは、妊活期を効率よく過ごせるのがメリットです。

ミタスを選んだ人からの口コミでも「温活ができるサプリ」との声が多数確認できました。

普段から寒さが気になる人は、ぽかぽかサポート成分が配合された葉酸サプリを選びましょう。

妊活中の女性に寄り添ってなるべく添加物を使わない

妊活中の女性に寄り添って作られたミタスは、以下6つの添加物が不使用です。

香料
着色料
保存料
酸味料
甘味料
増粘安定剤

なるべく不要な添加物を排除することで、妊娠期の不安に配慮されています。

添加物は食品の品質保持や嗜好性を向上させるために必要なものです。

一部の葉酸サプリには、飲みやすくするためにフレーバーを使った製品もあります。

日本で販売されている製品は、国に指定された添加物のみを一定の基準で使用できる決まりです。

添加物が使用されていても、摂取目安量を守っていれば悪影響になる可能性は限りなく低いと考えられます。

ただし過剰摂取すると健康への影響も懸念されているため、妊娠中は食品添加物が気になる人も。

なるべく添加物を避けたい人は、香料や着色料が添加されていない製品を選びましょう。

加えて妊娠中はホルモンバランスや免疫機能が変化しやすく、アレルギー症状が起こりやすい可能性もあります。

ミタスは、以下のアレルギー物質もすべて取り除かれています。

卵
乳
そば
小麦
落花生
甲殻類（エビ・カニ）

妊活中の女性に向けて作られたミタスは、妊娠に関係のない美容成分も含まれていません。

不要な残留農薬もなく、防腐剤や防カビ剤も不使用です。

公式サイトでは原料の原産国や最終加工国も公表されているので、サプリを選ぶときの目安にしましょう。

厚生労働省が定めたGMP認定工場で製造

ミタスは、厚生労働省が定めたGMP認定工場で製造されたサプリです。

GMP認定工場とは、品質と安全性を一定に保つための品質管理体制が認められた工場を指します。

原料の受け入れから出荷までの工程で厳密なチェックが実施されており、消費者が安心して使用できる製品を提供。

ミタスは、日本サプリメント評議会が付与する安心安全マークも取得済みです。

安心安全マークは、毒性試験や衛生試験をクリアした製品として消費者の選ぶ目安になります。

加えてミタスは、サプリメントでは一般的に実施されない放射性物質検査も行っています。

品質管理が徹底されたサプリメントを探しているなら、GMP認定や安心安全マークが付与されたミタスを活用しましょう。

ミタスシリーズは妊娠時期に合わせてサプリを選べる

ミタスは妊活期～産後まで、妊娠時期に合わせたサプリをシリーズで展開しています。

製品	公式サイト	妊娠時期	特徴
mitas（ミタス）	詳細	妊活期	葉酸400㎍温活サポート成分配合
mamaru（ママル）	詳細	妊娠中	葉酸400㎍菌活サポート成分配合ヘム鉄10㎍配合
mamaco（ママコ）	詳細	産後・授乳期	葉酸120㎍母乳栄養補助

シリーズで展開している理由の1つは、妊娠時期によって必要な葉酸の量が異なるためです。

厚生労働省が推奨する妊娠時期別の葉酸摂取量は以下の通り。

妊娠時期	食事からの推奨摂取量	付加量
妊活中～妊娠初期	240㎍	＋400㎍
妊娠中期～後期	240㎍	＋240㎍
産後・授乳期	240㎍	＋100㎍

妊活中～妊娠中はミタスやママル、産後はママコを飲めば妊娠時期に合わせた量の葉酸が摂取できます。

ミタスシリーズは、葉酸以外に含まれる栄養素も異なる仕様です。

妊活中におすすめのミタスは、温活サポート成分として複数の和漢素材を配合。

ママルは妊娠中に不足しがちなヘム鉄に加えて、体の内側をケアする乳酸菌や食物繊維が豊富に含まれています。

ママコは以下を始めとして20種類以上の栄養素を配合し、産後特有の栄養不足からくる疲れをケア。

葉酸120㎍
鉄分
ビタミンA
DHA

シリーズ展開により妊活中だけでなく、時期に応じて必要な栄養素を摂れるのは嬉しいポイントです。

ミタスが気に入った人は、妊娠中や出産後も同シリーズを活用しましょう。

口コミや特徴から分かるミタスがおすすめな人の特徴

口コミの内容から、ミタスがおすすめな人の特徴をまとめました。

葉酸以外の栄養素も摂取したい
粒の大きいサプリが苦手
添加物の影響が気になる
出産してからもサプリを続けたい

葉酸以外の栄養素も取れるので、赤ちゃんを迎えるための体づくりにも役立ちます。

葉酸サプリは粒を小さめにしているので、固形物の飲み込みが苦手な人も続けやすいです。

揺らぎやすい妊娠期に配慮して、添加物やアレルギー物質はなるべく排除。

使用される原料の原産国も開示されているので、安全性が気になる人へも配慮されています。

ミタスは妊娠時期に合わせた製品をシリーズ展開しているので、妊活中だけでなく産後まで続けられるメリットも。

上記の特徴に1つでも当てはまる人は、ミタスを検討しましょう。

ミタスは薬局でも買える？コストを抑えてお得に購入するできるのは公式サイト

少しでもコストを抑えてミタスを飲み始めたいなら、公式サイトからの購入がおすすめです。

ミタスは主に以下で販売されています。

スギ薬局
マツモトキヨシ
ECサイト公式ショップ
ナチュラルテック公式サイト

ナチュラルテック公式サイトには定期コースもあるので、通常よりもお得な価格で購入できます。

定期コースなら初回のみ27％オフで購入でき、送料もかかりません。

契約期間の縛りもないので、やめたくなったらいつでも解約が可能です。

万が一体に合わなくても、注文から15日以内なら返金保証制度を利用できます。

ただし利用条件があるため、購入前に必ず条件をチェックしましょう。

ミタスの公式サイトを見る

ミタスは公式サイトからの定期購入がお得

ナチュラルテックの公式サイトでミタスを定期購入すると、初回限定の特別価格でお得に購入できます。

購入	価格	割引率
通常価格	5,940円	–
定期お届けコースの初回	4,298円	27％オフ
定期お届けコースの2回目以降	5,378円	9％オフ

※2025年8月現在、価格はすべて税込み

ミタスの通常価格は、1袋（約30日分）につき5,940円です。

定期お届けコースなら初回限定で27％オフの4,298円、2回目以降もずっと9％オフの5,378円で購入できます。

送料も無料なので、コストを抑えたいなら公式サイトから買うのがおすすめです。

公式サイトと、各ECサイト公式ショップの初回購入価格をまとめました。

ショップ	初回購入価格
ナチュラルテック公式サイト	4,298円
Amazon公式ショップ	5,346円
楽天市場公式ショップ	4,298円

※価格はすべて税込み ※2025年8月現在、予告なく変更あり

上記の通り、初回限定の特別価格で購入できるのはナチュラルテック公式サイトと楽天市場公式ショップのみです。

Amazonは定期おトク便で通常より10％オフで購入できますが、初回限定価格での購入はできません。

高い割引率で購入したい人は、ナチュラルテック公式サイトの定期お届けコースに申し込みましょう。

注文から15日以内なら全額返金保証あり

ミタスの定期お届けコースは、注文日から15日以内であれば全額返金保証が利用できます。

万が一サプリが体に合わない場合は、電話またはメールで連絡すればOK。

サプリの匂いが合わない、もしくは粒が大きくて飲み込めなくても返金制度を利用できます。

返金制度を利用するには以下の条件を満たす必要があるため、該当するか購入前に確認しておきましょう。

定期お届けコースの初回購入
注文日から15日以内に手続き
支払方法にクレジットカードを選択

定期お届けコースで初回購入、なおかつクレジットカードで支払いした人が、返金の対象になります。

注文日から15日以内に申し込まなければ返金できないので、続けられないと思ったらすぐに電話かメールで連絡しましょう。

回数に縛りがないので解約はネットからいつでもできる

ミタスの定期お届け便は購入回数に縛りがなく、好きなタイミングでネットから解約できます。

いつ解約しても違約金は発生しないので、初回購入した後すぐに辞めても問題ありません。

ただし次回発送の10日前を過ぎると2回目のお届けをキャンセルできないので、解約するなら早めに手続きしましょう。

以下のケースに該当する人は、お届けを休止するスキップ機能がおすすめです。

飲み忘れが多く袋が溜まってしまった
妊活をしばらく休みたい

スキップ機能を利用すれば、次に手続きするまでお届けをキャンセルできます。

解約やスキップ機能の利用は、ナチュラルテック公式サイトのマイページから簡単に手続き可能です。

続けられるか不安な人は、購入回数に縛りのないミタスを購入しましょう。

ミタスの口コミに関するよくある疑問

ミタスの口コミに関する疑問をまとめました。

葉酸サプリは妊娠してから飲み始めてもいい？
ミタスとベルタの違いは？
男性がミタスを飲んでも問題ない？
妊娠後もミタスを飲み続けられる？
ミタスはどのタイミングで飲むのが正解？
妊娠中に葉酸サプリを飲まないとどうなる？

ミタスの公式サイトや厚生労働省のデータをもとに、上記の疑問へ回答しました。

葉酸は特に妊娠初期に必要とされる栄養素ですが、実は中期以降も継続した摂取が望ましいといわれています。

しかし妊活期と妊娠期では必要な栄養素が異なるため、その時期に合ったサプリメント選びが大切です。

妊娠を計画している人や、すでに妊娠が判明した人は、以下の項目を参考にして葉酸サプリを上手に取り入れましょう。

葉酸サプリはいつから飲み始めるのがベスト？

葉酸サプリは妊娠する1か月以上前から飲んだ方が良いといわれています。

葉酸は赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスクを軽減させる栄養素です。

神経管閉鎖障害とは、脳やせき髄のもとになる神経管が正常に形成されない先天性異常を指します。

神経管の形成は受胎後およそ28日が重要な時期となり、妊娠初期に完了する仕組みです。

妊娠が判明するのは早くても5週目以降となるため、妊娠判明後から飲み始めても最も必要な時期には摂取できません。

神経管閉鎖障害のリスクを下げるためには、妊娠を計画した時点から葉酸を飲み始めるのがベストです。

とはいえ葉酸が不足すると葉酸欠乏性貧血の原因にもなるため、妊娠判明後からでも積極的に摂取しましょう。

ミタスとベルタはどっちがおすすめ？

ミタスとベルタはどちらも売れ筋の葉酸サプリなので、以下の表を参考に自分に合った方を選びましょう。

項目	ミタス	ベルタ
公式サイト	詳細	詳細
特徴	妊活をサポートする和漢成分配合	酵母葉酸を配合
葉酸量	400㎍	480㎍
内容量	120粒（約30日分）	120粒（約30日分）
通常価格	5,940円	5,980円
定期コース価格	初回：4,298円 2回目以降：5,378円	初回：1,980円 2回目以降：3,980円
定期コースの縛り	なし	6回以上の受け取りが可能
返金保証	〇	〇
GMP認定	〇（安心安全マーク）	〇（安心安全マーク）
1日の摂取量目安	4粒	4粒

※2025年8月現在、価格はすべて税込み

上記を踏まえると、ミタスとベルタの大きな違いは以下の3つです。

定期購入の価格
回数縛りの有無
温活サポート成分の有無

通常価格に大きな差はないものの、定期コースの価格はベルタの方が安いです。

特に初回購入価格は1袋1,980円で、計算するとミタスよりも2,318円安い結果になりました。

ただしベルタの定期コースは最低6回の受け取りが必要なため、解約できるのは7回目以降です。

6回の受け取りで総額21,880円は必ずかかるため、サプリを継続する自信のある人におすすめです。

一方ミタスは契約に縛りがないので、サプリを飲む習慣がない人でも始めやすいメリットがあります。

ベルタは吸収力に優れた酵母葉酸や、合計83種類の栄養素を配合しているのが特徴。

ミタスは温活向けの和漢成分を配合しており、より効率的に妊活期を過ごせます。

どちらが自分に合っているのか見極めて、ピッタリのサプリを選びましょう。

ミタスは男性も飲んだ方がいい？

ミタスは医薬品ではなく健康食品のため、男性が飲んでも特に問題はありません。

葉酸は妊娠を計画する女性が摂取するイメージが強いものの、男性にも必要な栄養素です。

ミタスは葉酸以外のビタミンや亜鉛も摂取できるので、パートナーの体調を整えるためにも積極的に摂取したいところです。

ミタスは夫婦の妊活を応援する「カップルセット」も販売しています。

ミタスのカップルセットの画像

項目	詳細
セット内容	ミタス＋ミタスfor men
定期お届けコース価格	初回：7,517円 2回目以降：9,677円

※2025年8月現在、価格はすべて税込み

カップルセットの初回特別価格は、単品で購入するよりも1,000円お得。

男性に向けて作られた妊活サプリ「ミタス for men」と「ミタス葉酸サプリ」を1袋ずつのお届けする内容です。

ミタス for menには以下の栄養素が配合されています。

亜鉛
マカ
葉酸
ビタミンC
ビタミンE
コエンザイムQ10

不足しがちなミネラルや活力成分は、妊活のコンディションを整えるためにも積極的に摂取したい栄養素です。

夫婦で妊活をスタートさせるなら、カップルセットも検討しましょう。

ミタスを飲んでいて妊娠したらサプリを変えた方がいい？

ミタスは妊活期に推奨される葉酸サプリなので、妊娠が判明したらママルへの切り替えがおすすめです。

妊娠前と妊娠後では必要になる栄養素が異なるため、各時期に合わせた製品を選ぶのがベスト。

特に妊娠中期以降は多くの鉄分が必要になるため、以下の推奨量を参考にサプリを選びましょう。

妊娠時期	推奨される鉄分摂取量
妊娠初期	＋2.5mg
妊娠中期～後期	＋8.5mg

妊娠中期は普段の食事に含まれる鉄分に加えて、8.5mg余分に摂取しなければいけません。

ミタスシリーズのママルにはヘム鉄10mgが含まれており、妊娠中に悩みがちな貧血対策に役立ちます。

さらに菌活をサポートする乳酸菌や食物繊維がお腹の悩みをケア。

妊娠初期に必要な葉酸400㎍も配合で、不足しがちな栄養素をまんべんなくカバーできます。

ミタスを飲んでいて妊娠が判明したら、妊娠中に不足しがちな栄養素を配合したママルへ切り替えましょう。

ミタスはどのタイミングで飲むのがおすすめ？

サプリは医薬品ではないため、飲むタイミングに決まりはありません。

飲み忘れを防ぎたい人は、毎日飲むタイミングを決めておくのがおすすめです。

ミタスは1日4粒の摂取が推奨されているので、以下の時間に飲むと習慣化されて飲み忘れを防げます。

起床時
食前
食後
就寝前

一般的にサプリは、胃が空っぽのときに飲むと吸収されやすいといわれています。

胃が弱い人は、食後に飲むと負担がかかりにくいです。

水溶性ビタミンの葉酸は体内に蓄積されにくい特徴があるため、毎日飲む必要があります。

不要な分は外へ排出されやすいので、1度に飲んでも問題ありません。

食事と同じタイミングで栄養素をプラスしたいなら、1日数回に分けて飲みましょう。

妊娠中に葉酸を摂らないデメリットはある？

妊娠初期に葉酸量が不足すると、神経管閉鎖障害のリスクを増加させる可能性があります。

神経管閉鎖障害とは妊娠初期に起こる赤ちゃんの先天性異常で、主に以下の症状が見られます。

項目	症状
二分脊椎	脊椎の一部が閉じない状態下半身の麻痺や排せつ障害を起こす可能性がある
無脳症	大脳の大部分が欠損した状態生存困難な可能性が高い
脳瘤	脳の一部が頭蓋骨の外へ飛び出した状態